Entspannung pur
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Achtsamkeit stärken
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Körperliche Balance
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Online-Kurse verfügbar
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Kurszeiten
Bei Fragen zur Buchung oder zu den Kursen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und sichern Sie sich Ihren Platz für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit.
Flexibilität für Sie
Entdecken Sie die Vielfalt unserer Kursangebote und finden Sie den passenden Kurs für sich. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Yoga-Reise zu begleiten.
Gönn dir eine Auszeit und finde tiefe Entspannung mit Yin Yoga. Durch lange gehaltene, sanfte Dehnungen lösen sich Verspannungen, während dein Geist zur Ruhe kommt. Dieser Kurs ist ideal, um nach einem langen Tag abzuschalten, Stress loszulassen und innere Balance zu finden. Perfekt für alle, die sich mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag wünschen.
Mittwochs, 20:00 Uhr, 60 Minuten, online.
Entspannung mit Yin Yoga
Entdecke die Welt des Yoga in einem sanften Tempo. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hatha Yoga – von den ersten Asanas (Körperhaltungen) bis hin zu Atemtechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen. Ideal für Anfänger, die ihre Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen und ein besseres Körpergefühl entwickeln möchten.
Montags, 18:00 Uhr, 75 Minuten, vor Ort.
Hatha Yoga für Anfänger
Häufige Fragen
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Muss ich Vorkenntnisse haben, um teilzunehmen?Nein, meine Kurse sind für alle Level offen. Ich gebe verschiedene Variationen der Übungen, sodass du in deinem eigenen Tempo praktizieren kannst.
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Welche Art von Yoga unterrichtest du?Ich biete [Hatha/Vinyasa/Yin/Ashtanga/etc.] Yoga an, mit dem Fokus auf [Entspannung, Kraftaufbau, Flexibilität, Achtsamkeit]. Jede Einheit ist so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.
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Was muss ich zu einer Yoga-Stunde mitbringen?Eine bequeme Yogamatte, bequeme Kleidung und ggf. eine Trinkflasche. Falls du Hilfsmittel wie Blöcke oder Gurte benötigst, kannst du diese gerne mitbringen – ich stelle aber auch welche zur Verfügung.
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Wie kann ich mich für eine Probestunde anmelden?Du kannst dich ganz einfach über das [Kontaktformular/Buchungssystem] auf dieser Website anmelden oder mir eine E-Mail an [deine E-Mail-Adresse] senden.
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Bietest du Privatstunden oder Einzelcoaching an?Ja! Falls du ein individuelles Training möchtest, kannst du mich für Privatstunden buchen. Kontaktiere mich für weitere Informationen.
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Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?Du kannst per Überweisung, PayPal oder direkt vor Ort in bar bezahlen.